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大家吃过的目前最有效的减肥药是什么?

更新时间:2019-09-20      

  国家从未批准过任何一款具有丰胸的丰胸产品,目前市场上常见的丰胸产品,要么就是三无产品,要么就是保健品,都存在夸大宣传,实际上都不存在丰胸功效。

  展开全部我吃过的最有效的是HCA2复合酵素,一个月瘦了七八斤,看别人都说瘦了十几斤的,难道是我体质问题么,不过七八斤也挺满意的,我就是很难减的那种体质,呵呵。

  展开全部不要依赖任何减肥药,最好的减肥办法就是运动+合理饮食。我的经验是打破自己身体的平衡,每周瘦1斤左右,想吃什么不要太克制,否则欲望爆发时一发不可收拾,控制量即可。

  每周健身房3-5次,可以找私教,或者多看一些经验贴。每次大汗淋漓之后身体放空后的喜悦难以言表,长期坚持,减肥只是身体改变的一部分,挂牌藏宝图,精神上的丰盈是其他所代替不了的。强烈建议你迈开第一步!

  靠这些减肥药减肥是不靠谱的,就算短时间内有点减肥效果但很快就会反弹!而且减肥药的副作用还非常大。减肥最靠谱的方法还是管住嘴迈开腿!实际就是节食和运动。首先是节食,要讲究科学,有人为了减肥一天仅吃一顿饭是不可以的,必须一日三餐,只是早餐要少吃但要吃得精,比如一杯牛奶、几片全麦面包再加一个鸡蛋就可以了,中餐吃饱就行,晚餐喝点稀粥吃点水果即可,一定不要吃零食!其次必须配合有规律的运动锻炼,锻炼要持之以恒,还要有一定的运动量,锻炼方法可以结合自己的情况,跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳,等等都是可以的。总之,科学的节食和有效的运动相结合才是减肥最靠谱的方法。


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